8 obiceiuri care iti vor creste productivitatea in 30 de minute
8 obiceiuri care iti vor creste productivitatea in 30 de minute
Sursa foto: Shutterstock
Imbunatatirea calitătii vietii tale nu trebuie sa fie despre a face un singur gest maret. In schimb, este vorba despre ceva ce poti face in mod constant si de obicei se rezuma la lucrurile mici pe care le faci in fiecare zi.
Deoarece nu prea avem timp sa ne gandim la cum sa ne imbunatatim calitatea vietii, propun sa incepem cu doar 30 de minute pe saptamana.
Iti propun sa incerci macar una din aceste activitati si sa vezi daca te ajuta sa devii o versiune mai buna a ta, fie ca acest lucru se traduce prin faptul ca iti creste increderea in tine, iti reduci nivelul de stres sau ca devii o persoana mai sanatoasa.
